Samen tegen eenzaamheid: fietsen in December

De feestmaand december wordt vaak geassocieerd met gezelligheid, familie en samen zijn. Maar voor velen kan deze tijd van het jaar juist een periode zijn van stilte en eenzaamheid. Het is een realiteit die we niet mogen negeren, maar waar we samen iets aan kunnen doen. Een klein gebaar, zoals een bezoekje bij iemand of een ritje op een duofiets, rolstoelfiets of tandem kunnen ook een wereld van verschil maken. 

Samen tegen eenzaamheid: fietsen in December

Eenzaamheid kent geen seizoen, maar in december voelt het vaak zwaarder. Mensen om je heen zijn druk met sociale verplichtingen, terwijl jij misschien niet weet waar je heen moet of wie je kunt bellen. Eenzaamheid kan niet altijd opgelost worden, maar samen tijd doorbrengen kan wel verlichting bieden.

Dit is waar een initiatief als fietsen op een duofiets, rolstoelfiets, tandem of simpelweg wandelen een prachtige rol speelt. Het gaat niet alleen om het fysieke aspect, maar om de verbinding die je creëert. Even weg uit het isolement en weer voelen dat je er mag zijn. Ook zijn veel mensen niet meer mobiel of slechter te been. Veel mensen hebben ook angst om te vallen met bepaalde weersomstandigheden. Daarom is samen erop uit een goede uitkomst om even een frisse neus te halen.

Waarom een fietstocht?

Voor wie minder mobiel is, is fietsen niet altijd vanzelfsprekende optie. Een duofiets, rolstoelfiets of tandem biedt een oplossing om toch samen op pad te gaan. Hier zijn enkele voordelen:

• Samen bewegen: Je zit naast elkaar, kunt kletsen en samen genieten van de buitenlucht.
• Verbondenheid: Het samen fietsen biedt een unieke kans om op een laagdrempelige manier een band op te bouwen.
• Toegankelijkheid: Of iemand nu een fysieke beperking heeft of niet zelfstandig kan fietsen, de rolstoelfiets, duofiets of tandem maakt het mogelijk.

Een wandeling met impact

Als fietsen geen optie is, is een eenvoudige wandeling net zo waardevol. Een rustige wandeling door het park, langs het strand of door de buurt biedt ruimte voor gesprek of gewoon samen stil zijn. De kracht zit in het samenzijn en het gevoel van aandacht en verbinding.

Hoe kun jij helpen?

Wil je een verschil maken deze december? Hier zijn enkele praktische tips:

1. Vraag wie je kunt meenemen. Ken je iemand in je buurt, zoals een oudere buurman of -vrouw, die behoefte heeft aan gezelschap? Durf te vragen of ze zin hebben in een wandeling of een fietstocht.
2. Organiseer een duofiets-uitje. Veel gemeentes en zorginstellingen hebben duofietsen beschikbaar. Plan een route en nodig iemand uit.
3. Word vrijwilliger. Er zijn organisaties die vrijwilligers zoeken om samen te fietsen of te wandelen met mensen die dat zelf niet kunnen. Zoals Fietsmaatjes Nederland.
4. Wees attent. Soms gaat het niet om grote gebaren, maar om een vriendelijke uitnodiging of het aanbieden van je tijd.

Laat eenzaamheid geen kans krijgen deze december

Zullen we samen de strijd aangaan tegen eenzaamheid? Neem iemand mee op een duofiets, een rolstoelfiets of voor een wandeling. Laat zien dat er altijd tijd is voor verbinding, juist in een maand die draait om warmte en samen zijn. Wij van Huka weten dat een klein gebaar een groot verschil maken!

Geef je tijd. Geef aandacht. Geef gezelschap. Samen kunnen we december lichter maken.

Terug naar overzicht